当你忧郁、失望、无奈时，呼吸就会变得浅薄

当你忧郁、失望、无奈时，呼吸就会变得浅薄。盛怒、怀恨在心时，呼吸更加浮躁。当你若无其事，举重若轻，心意澄明，感觉通透，再不为小事抓狂，亦不为大事暴跳如雷，更无须认同时，你完全进入了深呼吸。深呼吸促进了空气量的有节奏地增加，强化身体的氧化作用。爱，如呼吸。深爱，就是深呼吸——李碧华

迷宫般的城市，让人习惯看相同的景物， 走相同的路线，到同样的目的地； 习惯让人的生活不再变。 习惯让人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞。 而你永远不知道，你的习惯会让你错过什么。...[阅读全文]

先学会从众，再学会与众不同；先学会复杂，再学会简单；先学会爱自己，再学会爱别人；先学会爱亲人，再学会爱朋友；先学会怎样生活，再学会体验生活；先学会做人，再学会做官；先要求自己，再要求别人；先学会适应，再学会独立！...[阅读全文]