自己与自己交战时，认输也是胜利

自己与自己交战时，认输也是胜利。——东东枪

房间骤然被闪电照亮之后，挤紧耳朵等待雷声来临的那段时间是最安静的，像是在经历一场告白。——里八神

现实世界充满芜杂、喧嚣、烦乱，于是总需要一种支撑自身的力量，无它，就会沉沦其中，由烦乱而烦乱。守住自身，不为他人裹挟其实很难，因其难，才需寻求支持。从这个角度，超脱就是积极的人生态度了。——朱伟

能不传话，最好不要传话；能不套话，最好不要套话；能不涉入“背后的批评”，最好不要涉入。让自己像沙滩，多大的浪来了，也是轻抚着沙滩，一波波地退去。而不要像岩石，使小小的浪，也激起高高的水花。——刘墉《我不是教你诈》

我沿路得到7个微笑，3个白眼，我就用七成的力气回应微笑，三成的力气回应白眼；我吃到的食物，7次好吃，3次难吃，我就用七成的味觉享受美味，三成的味觉忍受苦涩。我无意放大世界的善意，也无意放大世界的恶意，只是依照比例，实地接收有晴有雨的天气。世界与我，互相而已。——蔡康永

中午吃饭，饭馆里有个四五岁的小女孩跟在一个七八岁的小女孩身后哭泣。小小孩寸步不离，恨不得扳过对方的脸，看着自己表演哭。大小孩面无表情，帮着收拾碗筷，捂着耳朵，无可奈何。就这样，小小孩悲戚了一中午，努力维持苦相，怕失去怜悯。许多人，在爱情或友情中，做了这样一个小小孩。——闫晗

为什么要首先针对女性开展幸福力课程？一是因为女性对情绪比男性更敏感，她们更容易感受幸福和痛苦；二是女性往往是家庭的情绪中枢，一个快乐的女人不一定造就一个快乐的家庭，但一个痛苦的女人肯定造就一个痛苦的家庭！子女的情感模式首先是对母亲的模仿，母亲的职责之一是为孩子营造良性的情绪环境。——杨澜

予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计较，越窄；越宽容，越宽。不与君子计较，他会加倍奉还；不与小人计较，他会拿你无招。宽容，貌似是让别人，实际是给自己的心开拓道路。不计较了，想通了，心里就敞亮...[阅读全文]

最好的心情是宁静，一颗平常心，胜过万灵药，平和心态是用平常心情看待人生，用和谐心境对待世界；是积极而不是消极，乐观而不悲观；不大喜大悲，不大惊大恐，这才是人生智慧，理性、阅历和磨练的结晶。...[阅读全文]